ب) مرحله مسابقات

اھداف مرحله مسابقات

- حفظ آمادگی ھوازی و بیھوازی

- حفظ قدرت و توان کسب شده

- تمرینات تاکتیکی و تکنیکی

ج) مرحله انتقال اول (تعطیلات میان فصل)

اھداف مرحله انتقال اول:

- رفع نقاط ضعف تیم

- بازیافت بازیکنان

- آماده کردن بازیکنان برای شروع نیم فصل دوم

د) مرحله انتقال دوم (پایان فصل مسابقه تا شروع دوره آماده سازی برای سال بعد)

اھداف مرحله انتقال دوم:

- بازیافت بازیکنان به لحاظ جسمی و روانی

- حفظ آمادگی فصل قبل با ورزشھای تفریحی