کلاس مربیان بزرگ

الکس فرگوسن:
?-يک مربي نبايد براي حرف هيچ کس جز خودش ارزشي قائل باشد اگر مي خواهيد مربي موفقي شويد اولين چيزي که به ان نياز داريد يک جفت گوش گير است.

?-حتي يک ويديو از قهرماني هايي که بدست اورده ام را نديده ام. هيچ موقع به عقب نگاه نميکنم فکر ميکنم مهمترين چيز در زندگي نگاه کردن به جلو است.

?-بعضي از مردم از کار کردن بدشان مي ايد ولي من مي خواهم به کار کردن ادامه دهم و تنها از اين راه است که موفقيتي بدست مي ايد.

?-به شناسنامه ها مراجعه نکنيد به انديشه ها مراجعه کنيد.

ارنست هاپل:

?-براي کنترل بازيکنان در هتل لازم نيست دور هتل ديوار بکشيد اما هميشه چند تا اجر بايد همراه داشت.

?-در فوتبال تا ريسک نکنيد موفقيت حاصل نمي شود.

?-بهترين هافبک کسي است که پشت سرش دو چشم دارد.

?-اگر براي هر يار حريف يک نفر بگذاريد. مانند اين است که شما يازده الاغ را به ميدان فرستاده ايد.

?-مربي ممتاز شدن مانند ستاره فوتبال شدن يک امر مادر زاد است و اکتسابي نيست.جنمي که درون هر کس پيدا نمي شود.

ديديه دشام:

هر کس که توپ را مي گرفت و نمي دانست با ان چه کار کند و به چه کسي پاس دهد ان را به زيدان مي داد و زيدان مي دانست با ان چه کار کند.

پپ گوارديولا:

?-من اموخته ام که پيروز شويم و با ملايمت فراوان ان را جشن بگيريم. اموخته ام که چگونه شکست ها را بپذيرم که واقعا دردناک است و بهانه ها بي فايده اند وقتي مي بازيد مسئوليت بر عهده شماست حتي وقتي اوضاع(طبق برنامه)پيش نمي رود به کار خود ادامه دهيد اين ورزش و بارسا اين را به من اموخته اند.

?-فلسفه و ديدگاه من اين است که قبل از اينکه مشکلي بروز کند قطعا راه حل ان قبلا مشخص شده است منظورم اين است که قبل از اينکه مشکلي بوجود بيايد مي توان دنبال راه حل ان گشت اين کاري است که ما هر روز  ان انجام ميدهيم.

?-کليد موفقيت ما چيزي عجيب و غير قابل درک نيست. درست بر عکس خيلي ساده است توپ را مي گيريم و بعد ان را دقيق پاس مي دهيم.

آرسن ونجر:

?-بسياري شکست مي خورند زيرا انها شکست خورده هستند وقتي که تحت فشار هستند.

?-راز موفقيت را نمي دانم ولي راز شکست در راضي نگه داشتن همه است.

?-انگيزه و هوش دو عامل بسيار مهم هستند چرا که اعتقاد دارم بازيکن به اندکي هوش(ميداني چرا تو ان استباه را کردي ؟)و اشتياق و انگيزه براي بهتر شدن نياز دارد.

?-وقتي موفقيت نصيب ادم هاي احمق مي شود بعضي از انها احمق تر مي شوند تا با هوش تر.

بيل شکلني:

?-فوتبال مسئله مرگ و زندگي نيست چيزي فراتر از اين چيزهاست.

?-يک سري از موفقيت ها در ذهن قرار دارد. بايد مطمئن باشيد که بهترين هستيد و انگاه بهترين خواهيد بود.

?-اگر شما در محوطه جريمه هستيد و نمي دانيد با توپ چه کار کنيد آن را به تور بچسبانيد.درباره گزينه هاي ديگر بعدا صحبت خواهيم کرد.

?-اگر شما اول شديد که اول هستيد ولي اگر دوم شديد هيچي نيستيد.

کارلوس کيروش:

?-توپ-بازيکنان و فضا سه اصل مهم فوتبال هستند اگر شما فضا را از دست بدهيد کارتان سخت خواهد بود.

?-انچه که ما بايد انجام دهيم اين است:کار-کار-کار

?-من و بازيکنان تيم ـ همکاراني را مي خواهيم کهجاه طلبي- بلند همتي-مسئوليت پذيري و خواسته هاي بزرگ و تفکر هميشه بودن و بهتر شدن داشته باشند.

?-پيش از اينکه سن بازيکنان را در نظر بگيريد فهم انها را از فوتبال در نظر بگيريد.

?-کار تيمي در حقيقت کليد موفقيت ماست اما کارهاي فني بايد در يک راستا و در يک سو باشد و اين يعني يک تيم -يک هدف-يک رويا.

مربیگری فوتبال چیست و چه باید کرد؟


مربیگري فوتبال چیست و چه باید کرد ؟
در ابتدا خدمت همه دوستان و استادان و کلیه کسانی که بنده در نزد آنان مقدار یک شاگرد و نو آموز را دارم عرض کنم ، این
مقاله هرچ ند کوتاه برداشت شخصی که در ا ین مدت از مربیگري داشته ام است و هیچ گونه قصد ندارم تا عقید ه شخصی ام را
به کسی تحمیل کنم .
مربیگري فوتبال به عبارتی هدایت ، کنترل و آماده سازي یک تیم براي روز مسابقه و دنبال کردن هدفی مشخص به نام موفقیت
است . در مربیگري فوتبال علم مربیان دلیلی بر بهتر بودن آنان نیست ؛ به عنوان مثال تعریفی که بنده از یک پاس دارم ، شاید
فرگوسن هم داشته باشد ، اما د لیل تمایز بنده و فرگوسن ، طرز فکر و برداشت شخصی از فوتبال است . ساده تر بگویم که
4 را به نوعی در زمین پیاده میکند که تیم حالت تدافعی میگیرد ، و کسی هم از این سیستم -3- مربی در گوشه دنیا ، سیستم 3
به نحوه حمله استفاده میکند یا کسی مثل آرسن ونگر خرید بازیکنان جوان در نزدش ارجعیت دارد و خیلی ها هم هستند که
طرز تفکر او را مورد نقد قرار میدهند ! امیدوارم منظورم را توانسته باشم برسانم .
نکته اي هم که لازم به ذکر این است که بنده علم یک مربی را به هیچ وجه رد نکردم و فقط در حالت برابري علم دو مربی
عرض کردم .
در ادامه به بررسی فاکتورهاي یک مربی می پردازیم .
مدیریت
شما در مربیگري باید در ابتدا مدیر خوبی باشید . در این راه باید نه تنها مطالعه داشته باشید بلکه باید به صورت عملی
کارکنید .
با مدیریت صحیح میتوان از تمرینات خود حداکثر استفاده را کنید ، فرض کنید اگر در تیم مدیریت نباشد و فقط یک بازیکن بی
نظمی کند چه مدت زمانی از تمرین اتلاف شده است ؟
هیچگاه مربی نباشید که در کارتان دخالت شود ، اشتباه نکنید مشورت با دخالت به کلی فرق میکند . اگر مربیان موفق دنیا را
ببینید همه کاره تیمشان هستند ( آرسن ونگر ، فرگوسن ، گواردیولا ، مورینیهو ، یورگن کلوب و ... ) اما به طور مثال که از این
نمونه ها در فوتبال کشورمان به وض وح دیده میشود ، مربیانی که اجازه میدهند در کارشان دخالت شود را هم بررسی کنید که
چه روزگاري دارند ؟
فراموش نکنید مدیریت مثلا : رده کو دکان با مدیریت رده بزرگسالان دو مبحث ج داگانه را می طلبد ، پس اینگونه نتیجه
میگیریم که رفتار با هر رده و هر شخص متفاوت است . در فوتبال پایه زمانی که بازیکن اشتباه میکند پلیس بودن کار آسانی
است ، اما کار با ارزش و کاراصلی شما ، معلم بودن است ، همین نکته در فوتبال بزرگسالان فرق میکند و گاها لازم است
بازیکن با تنبیه روبرو شود .
فراموش نکنید صمیمی بودن و تشویق نه تنها خللی در مدیریت ایجاد نمی کند ، بلکه باعث مدیریت بهتر نیز میشود .
تجربه شخصی بنده : اگر در تیم تان براي بازیکن پول نیست ، لااقل احترام وجود داشته باشد .
بیان صحیح و قدرت انتقال
یکی از مهمترین فاکتورهاي یک مربی بیان اوست . شما اگر بیان درست داشته باشید میتوانید به راحتی هر آنچه در تفکر شما
میگذرد به بازیکن بفهمانید . در صحیح صحبت کردن بسیار تلاش کنید و از تکه کلام میان صحبتهایتان بپرهیزید . کسانی که
تکه کلام میان حرف زدن دارند داراي هوش پایین تري هستند ، به دلیل اینکه براي جمله بندي ، جمله بعدیشان نیاز به یک
ایستگاه دارند تا بتوانند جمله بعدي را به زبان بیاورند .
زیاد سخت نیست ، فقط سعی کنید شمرده ، شمرده و با صدایی که همه بازیکنان بشنوند حرف بزنید . به این دلیل میگویم
شمرده حرف بزنید که دیگر نیازي نیست براي برقراري جملات از تکه کلام میان صحبتهایتان استفاده کنید و همان شمرده
حرف زدن باعث میشود زمان مناسب براي اینکه در جمله بعدي چه میخواهید بگویید فراهم میشود ، مطمئن باشید کسی متوجه
نخواهد شد که شما از چه تکنیکی براي حرف زدن استفاده میکنید .
آماده سازي و تمرین
زمانی که تیمتان وارد زمین میشو د شما در طول 90 دقیقه ، 30 درصد شانس دارید تا به تیمتان کمک کنید و در حقیقت 70
درصد کارتان را قبل از ورود به زمین ودر زمین تمرین انجام داده اید .
آماده سازي شامل آماده سازي روحی بازیکنان ، ایجاد حس برتري و رسیدن به موفقیت ، تقویت انگیزه و پیروزي ، تمرینات
مداوم و سخت و چند مورد دیگر که شاید از قلم افتاده باشد است .
یکی از بزرگترین مربیان دنیا آرسن ونگر میگوید : داشتن بازیکن ستاره دلیلی بر موفقیت نیست در فوتبال فقط باید کار کرد ،
کار کرد و کار کرد .
کوچینگ
کلیه فعالیتهایی که براي هدایت تیم از انتخاب سیستم بازي ، چیدن بازیکنان در زمین ، نحوه بازي ، تعویضهاي در حین بازي ،
مشاوره هاي کنار زمین ، انتقال روحیه از کنار زمین را کوچینگ میگویند .
در قرار دادن بازیکنان در زمین از نام بازیکنان چشم پوشی کنید و فقط عملکرد آنان در تمرین ملاك براي شما باشد . هیچگاه
نترسید از اینکه بازیکنی در تمرین خوب بوده است اما کم نام و نشان بودنش باعث عدم قرار گرفتنش در ترکیب شود .
باز هم میگویم : هیچ گاه نترسید ، هر آنچه که فکر میکنید صحیح است و با مشاوره از همکارا نتان آن را انجام دهید و به یاد
داشته باشید اگر کسانی از کارتان راضی نیستند و شما مقبول آنان نیستید ، حدا اقل خود را قبول داشته باشید و به خود اطمینان
کنید .
بازسازي پس از بازي
یک بازي 90 دقیقه است ، اگر شما یک بازي را واگذار کردید ، بازي بعد را در پی ش رو دارید ، اگر تیمتان نتواسنت موفق
شود باز هم زندگی در جریان است و تمام نشده است پس باید کاري کرد بازیکنانتان زندگی را نبازند و در عین حال اگر در
یک بازي پیروز شوید بازي بعدي هم هست و اگر به موفقیت رسیدید ، جنبه موفقیت هم وجود داشته باشد .
در مرتبه اول شخص خودتان ، کادر فنی و بازیکنان را براي روزي شکست و پیروزي آماده کنید این میزان را در بعد از هر
بازي نیز رعایت کنید .
و در آخر در چند جمله عرض کنم که فوتبال و یا هر ورزش دیگر و نه تنها ورزش بلکه هر کاري را باعشق انجام دهید ، نظر
منتقدانتان برایتان بی ارزش باشد و آنچه که مهم است خود شما هستید . براي فوتبال باید اشک ریخت ، سختی کشید ، بی
مهري دید و در میابید که فوتبال جز کنار هم بودن بهانه ي دیگري ندارد .
در فوتبال انسانها و ارزش آنها را خواهید شناخت . کسانی که از انسانیت دم می زنند مورد امتحان قرار میگیرند ، پس تلاش
کنید تا در این امتحان نمره قبولی کسب کنید

تاکتیک های فردی بازیکنان


بر اساس اطلاعات فيفا تاکتيک هاي فردي در ده دستور جاي ميگيرد:

?-هر بازيکني که صاحب توپ مي شود يک حمله جديد اغاز ميشود.

?-هر بازيکني که توپ را از دست مي دهد بايد دفاع کند(حتي اگر توپ در منطقه حريف باشد)

?-بازيکن نبايد اجازه دهد توپ از کنار وي رد شود در صورتي که ميتواند ان را تصاحب کند.

?-به خاطر حمايت از بازيکن هم دسته بايد پاس مورد حمايت قرار گيرد.

?-براي دريافت بازيکن بايد به استقبال توپ برود تا مدافع حريف فرصت قطع کردن توپ را پيدا نکند.

?-بازيکن با استفاده از زيرکي و فراست به موقع از دريبلينگ استفاده نموده و فضا ايجاد کرده به انجا برود.

?-بازيکن نبايد اجازه دهد توپ به زمين بخورد.

?-بازيکن با قرار دادن بدن بين توپ و حريف توپ را پوشش دهد.

?-براي برقراري ارتباط بايد رو به توپ بازي کرد.

??-شروع مجدد يک حمله جديد است که بايد با حمايت صورت گيرد.

دانستنیهای تخصصی فوتبال


-اگر مربيان موفق به بهبود نگرش بازيکنان شوند به بزرگترين و سريع ترين منبع پيشرفت بازيکنان از نظر فردي و گروهي رسيده اند.

?-هيچ چيز براي يک مدافع ناگوارتر و خرد کننده تر از ان نيست که دائما به دنبال مهاجم بدود ولي نتواند توپ را تصاحب کند.

?-چگونگي اجراي برنامه ها همواره مهمتر از تهيه و تنظيم انهاست.

?-در بازي رقابتي از دست دادن اعتماد به نفس به منزله از دست دادن تمام مهارتهاي کسب شده است.

?-اجراي صحيح و سريع و نرم و بدون زحمت حرکات فوتبال نشانه ورزيدگي کامل بازيکنان است.

?-بازي خوب يعني اجراي صحيح و ساده حرکات در مناسب ترين موقعيت و در کوتاه ترين مدت.

?-به طور کلي هر چه در دريبلينگ زياده روي شود به همان اندازه يا به مراتب بيش از ان گل زدن دشوار ميشود.

?-قدرت-اراده-سخت کوش و تسليم نشدن در برابر حريف از ويژگي هاي بازيکنان طراز اول جهان است.

?-لانه کردن دروازبان در داخل تيرهاي دروازه در واقع به منزله دعوت صميمانه اي است براي گل زدن حريفان به او.

?-اطمينان دروازبان به دستان خود موجب اطمينان خاطر بازيکنان به موفقيت است.

??حوادث و رويدادهاي ميدان بازي براي بازيکنان چون ابي که پشت اردکها ريخته ميشود بايد بي تاثير و زود گذر باشد.

مسير موفقيت


مسير موفقيت ويلاس بواس و مورينيو:(نردبان موفقيت)

?-روي هر پله نبايد بيش از حد معمول مکث کرد(مورينيو در هيچ تيمي بيش از ? سال حضور نداشت).

?-پس از پيمودن پله اول نوبت به پله دوم ميرسد(بعد از موفقيت در هر تيمي بلافاصله تيم ديگري را بر مي گزيند).

?-از نردباني که شکسته است نبايد استفاده کرد(هيچگاه تيمي را که به لحاظ مديريت و لحاظ مالي ضعيف است بر نمي گزيند).

?-ابتدا جاي پا را بايد محکم کرد و سپس قدم بعدي را برداشت(هيچ تيمي را بدون قهرماني ترک نمي کند).

?-پس از استفاده از نردبان نبايد ان را سرنگون کرد(هرگز از تيم هاي سابقش بدگويي نکرده است).

نکات پزشکی فوتبال

?-هرگز يخ را مستقيما روي پوست قرار ندهيد زيرا تماس يخ با پوست ايجاد اسپاسم  ميکند و درد تورم و خونريزي را کم مي کند و به دليل سردي انقباض عروقي ايجاد مي کند و از ازاد شدن مواد واسطه اي التهابي جلوگيري مي کند.

?-اگر در تمرين ماهيچه هايتان گرفت تمرين را متوقف کنيد و به تمرين ادامه ندهيد و هرگز گرفتگي را گرم نکنيد.

?-به محل گرفتگي شوک بدهيد (اول به مدت ? دقيقه گرم کنيد و بعد يک دقيقه يخ بگذاريد.

?-در هنگام گرفتگي عضله سعي کنيد حرکت کنيد.

?-کلسيم کافي به بدنتان برسانيد زيرا گاهي اوقات کشيدگي به علت کمبود کلسيم است.

?-در طول روز دو عدد موز بخوريد زيرا پتاسيم موجود در ان از گرفتگي عضله جلوگيري مي کند.

?-در پارگي تاندون اشيل پا فرد احساس مي کند که پاي او را با چاقو يا گلوله زده اند.

?-اگر پارگي تاندون اشيل کوچک باشد بايد به مدت ? تا ? هفته گچ گرفته شود.

نکات حائز اهمیت برای انتخاب بازیکن


?-مطلوب ترين حالت ممکن براي بازيکنان برابر بودن ساق پا با ران و پايين تنه با بالا تنه مي باشد.

?-بازيکن ضعيف دو پا به بازيکنان قوي يک پا ارجحيت دارد.چرا که ميتوان با تقويت بازيکن دو پا پرداخت و او را در تاکتيک مناسب به کار برد.

?-دفاع بايد ترجيحا بلند قد و سرزن و البته سرعتي و دفاع هاي کناري بايد در توپ دزدي و تکل زدن و مقابله با استارت هاي سريع مهارت داشته باشند.

?-براي يک دروازبان اولين شرط بلند قدي اوست يک دروازبان ماهر اما کوتاه قد ناکام خواهد بود.

?-هافبک هاي کناري با توانايي دريبل زن و استارت هاي سريع بايد انتخاب شوند.

?-مهاجمين با نسبت قد بلند و دريبل زن به مهاجماني که صرفا از ضربه سر استفاده مي نمايند ارجحيت دارند.

?-مهاجم کاذب بايستي توانايي بالايي در دريبل زدن و استارت هاي سريع داشته باشد.

?-در اختيار داشتن حداقل دو هافبک دفاعي سرعتي و تکل زن براي موفقيت تيم بسيار ضروري است.