آموزش تکنیکهای صحیح شیرجه دروازه بانها

در این مطلب به بررسی و آموزش انوع شیرجه ها در استقرارهای متفاوت بپردازیم . این مطلب تهیه شده توسط  آقای حمیدرضا ظهرابی است .

شیرجه و استفاده از- دست بالا
دروازه بان می تواند از شیرجه های بالا و با استفاده از دست بالا از حداکثر توانایی خود در رسیدن به محیط بالا ی دروازه استفاده نماید و حتی انرزی زیادی صرف شیرجه نشود
زمان یادگیری این روش توپ گیری نسبت به قدرت، چابکی، انعطاف پذیری، زمان کمی طول می کشد. دروازه بان هایی که کیفیت بالایی دارند ، قادر به اجرای این نوع تکنیک است.

چرا استفاده از دست بالا؟

هنگامی که شوت به سمت بالا و گوشه های بالای دروازه زده می شود ، بسیار بحث در مورد این است که کدام دست دروازه بان باید از استفاده شود و سعی کند توپ را دریافت کند یا از چارچوب خارج نماید . برخی از مربیان خواستار استفاده از "دست پایین" هستند ، در حالی که دیگران با استفاده از دروازه بان از دست مورد علاقه و یا غالب دست مدافع هستند ما در دروازه بانی حرفه ای به شدت به استفاده از "دست بالا" برای تمام توپ های که به بالا زده می شود هدف قرار می دهیم .

 

ادامه آموزش در ادامه مطلب

ادامه نوشته