تاکتیکهای فوتبال

                           تاکتیکهای فوتبال

قسمت اول

علم مدیریت و استفاده از بازیکنان در طول بازی به منظور رسیدن به هدف را تاکتیک می گویند.

تاکتیک یک رویداد مقطعی در چارچوب بازی است که به عنوان یک واحد عملی با ارزش و لازم درک می شود. تاکتیک طیفی از یک بازیکن است که تمام تیم را در بر می گیرد. تاکتیک هم جنبه تداغعی دارد و هم تهاجمی . شما می توانید با مشاهده سبک بازی تیم حریف تاکتیکهای خود را برای کنترل بازی سازگاری دهید. ما می توانیم تاکتیک ها را در قالب فوتبال به دو دسته تقسیم کنیم :

۱- تاکتیک های کلی و خاص

۲- سه لحظه اساسی در زمان وقوع

تاکتیکهای فردی

وضعیت یک در مقابل یک متعارف ترین وضعیت تاکتیکی در بازی است. بیشترین فرم تاکتیکها از یک سری بازیهای فردی هماهنگ تشکیل شده اند. گرفتن یا از دست دادن توپ به وسیله فرد صورت می گیرد ؛ هر چه بر روی تاکتیکهای فردی اصلاحات بیشتری انجام گیرد بیشتر و طولانی تر توپ در اختیار تیم خواهد بود. هر موقعیت تاکتیکی برای خود منحصر به فرد است . بسیاری از موقعیت ها شبیه به هم هستند اما هیچ گاه در موقعیت یکسان نیست.

نیازهای بازیکن

* آگاهی از فضا و جهت حرکت

* آگاهی از این که چرا ؛ کی و چه موقع از حرکتها در بازی و موقعیت های موجود استفاده کند.

* در وضعیت های پیچیده در منطقه خاصی از زمین کدام راه حل یا حرکت مناسب است.

* تاکتیک های فردی ؛ گروهی یا خطی ؛ تیمی و کلی

* تاکتیک های کلی و ویژه

* تاکتیک های تیمی - سیستم بازی

* تاکتیکهای خطی

* جناح چپ ؛ محور میانی ؛ جناح راست

* تاکتیک های فردی - جایگیری : در دفاع ؛ خط میانی و حمله

* بازی دفاعی ؛ از دست رفتن توپ ؛ فشار ؛ بازگشت بین توپ و دروازه

* بازی تهاجمی ؛ تصاحب توپ ؛ تدارک حمله

* انتقال از بازی تهاجمی به تدافعی

* بازی یک در مقابل یک ؛ چگونه ؛ کجا و چه موقع از حریف عبور کنیم

                                                                                                           ادامه دارد .......

تاکتیکهای فوتبال

                       تاکتیکهای فوتبال

قسمت دوم

بازی دائمی با همبازی برای گذشتن از حریف از طریق :

* حرکت ترکیبی سریع ( بازی یک ضرب )

* بازی ترکیبی یک دو اورلپ ( هم پوششی )

* دویدن سریع به جلوی توپ

* حرکتهای مورب

* چه موقه پاس بدهیم و چه موقع با توپ حرکت کنیم

* پاس ؛ شوت و دیافت توپ در بالاترین سطح

* سرزدن - در حالت دفاعی و تهاجمی

* و از همه مهمتر بازی بدون توپ

تاکتیک

* حفظ توپ - تدارک حمله

* از دست دادن توپ - دفاع

 تاکتیک گروهی

آموزش تاکتیکهای گروهی یعنی حل مشکلات در خلال بازی با استفاده مطلوب و دقیق از زمان و فضا که می تواند بازی تدافعی یا تهاجمی را به نفع شما تغییر دهند. برتری تکنیکی و آگاهی محیطی از فضا و جهت ؛ جنبه حیاتی دارد.

تاکتیک های تیمی

 استفاده از هر کدام از بازیکنان در قالب مفهوم تیمی ؛ وحدت و یکپارچگی تیمی را در حمله و دفاع به منظور رسیدن به هدف تضمین می کند.

سیستم = اهداف بازی + بازیکنان + استراتژی + تاکتیک ها

                         

استراتژی

 استراتژی یعنی سیستم کنترل شده ای از یک طرح عملی و تصمیمات متعدد که متغیرهای همپوش در چهارچوب بازی را در هم ادغام می کند.

استراتژی : به طرز برخورد تیم با بازی استراتژی گویند که در اصل یک برنامه متوسط یا دراز مدت است. استراتژی باید بتواند براساس پیچیدگی آن مانند کیفیت تیم مقابل ؛ سبک بازی آنان ؛ نقاط قوت و ضعف آنان ؛ بازی در خانه یا زمین حریف و یا شرایط جوی متفاوت باشد. استراتژی استعدادیابی ؛ پرورش استعدادها ؛ تقویت تیم و اضافه کردن بازیکن جدید ؛ جلوگیری از سقوط و یا قهرمانی در یک تورنمنت یا لیگ امری لازم الاجرا است.

کوتاهترین راه پیروزی

                     کوتاهترین راه پیروزی

نقش تعیین کننده ضربات ایستگاهی در فوتبال مدرن

اگر شما یک بازیکن سرزن و بلند قد در تیم خود داشته باشید در حین تصاحب ضربه کرنر می توانید شادی کنید؛ دقیقا همان کاری که تیم چلسی با وجود (( جان تری )) انجام می دهد و یا اگر بازیکنی با قابلیتهای دیوید بکهام در تیم شما حضور داشته باشد باید در طول ۹۰ دقیقه همواره آرزو کنید که داور بازی ضربه ایستگاهی به سودتان اعلام کند. این روزها در فوتبال مدرن تفاوت میان تیمها در جریان بازی تنها با ضربات ایستگاهی نمایان می شود . در ادبیات فوتبال ضربات ایستگاهی را به اصطلاح ((موقعیت توپ مرده )) می شناسند.

                                            

اما همین توپهای مرده حکم مرگ و زندگی را برای مربیان دارد. در فوتبال مدرن حفظ توپ ؛ حمله کردن به حریف و یا دفاع کردن از دروازه خودی دیگر مفهومی ندارد ؛ چون با یک ضربه ایستگاهی می توان نتیجه بازی را تعیین کرد. هر هفته نیمی از کلهای لیگ برتر انگلیس از ضربات ایستگاهی به دست می آید. با آن که در جریان تمرینات ؛ مربیان بارها در مورد بازیسازی از خط دفاعی و یا بهره از تکنیک بازیکنان صحبت می کنند اما گل زدن در جریان بازی بسیار مشکل شده است. در فوتبال مدرن اغلب تیمها در برابر تیمه های تهاجمی آرایش کاملا دفاعی به خود می گیرند و در هر صحنه دو یا چند بازیکن در مقابل توپ قرار می گیرندبه همین دلیل گل زدن به چنین تیم هایی بسیار دشوار است. بسیاری از مربیان در فوتبال امروز تیم خود را برای استفاده از ضربات شروع مجدد در زمین آرایش می دهند.                                                                                  ادامه دارد ......

سه ویژگی مهم یک مارک من استاندارد

بررسی خصوصیات و ویژگیهای مهاجمان بلند قامت و بلند زن در فوتبال ایران کمتر به آن پرداخته شده است.این نوع از مهاجمان همیشه در پست شماره 9 و در نوک خط حمله قرار می گیرندو اصطلاحا به آنها مهاجم هدف هم می گویند. بازی در این پست مستلزم داشتن هوش بالا و تحرک فوق العاده است و در غیر این صورت مهاجم برج تبدیل به یک بازیکن خنثی و بی خطر در خط حمله می شود. بازیکنی که در این پست بازی می کند به طور کلی باید سه ویژگی مهم داشته باشد.

1- جایگیری و دید بالا : در فوتبال امروز مهاجمان برج موقعیت گل آنچنانی نصیبشان نمی شود ولی همیشه گل ساز خوبی هستند. مهاجمان برج حکم یک دیوار را برای هافبک های خود دارد و اگر دید و جایگیری خوبی داشته باشد می تواند به محض صاحب توپ شدن بازیکن کناری خود را صاحب توپ کند و یک ضلع مثلث هجومی تیم خود در باکس حریف باشد.نمونه این نوع مهاجمان تیری آنری و دیدیه دروگبا می باشند.

2ـ فیزیک بدنی مناسب: شرایط برای مهاجمان برج در جریان بازی به شکلی است که در بسیاری از لحظات بازی یک نگاه به بازیکن خودی دارد و یک نگاه به دروازه حریف در چنین شرایطی اصطلاحا بازیکن در حالت نیم تیغ قرار می گیردو اگر فیزیک مناسبی نداشته باشد در چرخش ها دچار مشکل می شود.

3ـ تحرک بالا: این ویژگی بارز همه مهاجمان برج و استاندارد است. آنها باید با استفاده از این ویژگی یک یا دو مدافع را به خود مشغول کنند تا مهاجم کناری از فضای به وجود آمده استفاده کند.

چگونه می توان به خوب بازی كردن دست یافت

یك مربی همواره دوراه پیش روی دارد:یكی آنكه شیوه و سازمانی را مطابق توانائیهای فوتبالیست هایی كه در اختیار تیم است بكار گیرد.دوم آنكه بازیكنانی را برگزیند كه بتوانند مطابق سازمان و شیوه های او بازی كنند.هركدام از این روشها ارزشمند است با آنكه راه اول بهتر است .یك مربی وقتی با شیوه و آرایش از پیش تعیین شده مربیگری تیم را برعهده می گیرداگر نتایج مثبت اوراهمراهی نكندامكان كمتری برای ایجاددگرگونی و تحول دارد. از سوی دیگر اگر در جریان یك مسابقه مربی مقابل تاكتیكی رابه كار گیردكه شیوه های او را خنثی كند و فوتبالیستها تنها یك نوع بازی معین را بشناسد امكان تغییرات تاكتیكی به شدت كاهش می یابد.

بازی بسته

گروهی از مربیان در قالب یك سازماندهی و شیوه مشخص بازی نوعی بازی بسته را طراحی می كنند . نباید اینگونه فرض شود كه این شیوه خلاقیت را از بازیكنان سلب می كند بلكه برخلاف آن سازمان بازی باید این امكان را فراهم سازد كه بازیكن روش رقیب راخنثی و بر آن غلبه كند ؛ حتی بازی بسته می تواند افق گسترده ای را در یافتن و خلق راه حل ها برابر ذهن بازیكن بگشاید. دیدارهائی كه در آنها دو مربی خوب مقابل یكدیگر قرار می گیرند اما در شیوه های درخشان همیشگی خود تغییراتی ایجاد می كنند همواره به مسابقه هایی بسیار تماشائی تبدیل می شود. بهترین حالت آن است كه مربی سازمان و شیوه ای بكار گیرد كه در آن هر بازیكن امكان استفاده از حداكثر توانائیهای خود را داشته باشد. از این رو منطقی است كه تاكتیك مطابق توانائیهای بازیكنان باشد و نه اینكه بازیكن محدود به بازی مطابق یك شیوه خاص شود.

مربیگری جلسات تمرینی در فوتبال

در طول جلسات تمرین زمین تمرین را می توان با سكوی نمایش در تئاتر و محلی ویژه كه نمایش از آنجا بازگو می شود مقایسه كرد. بنابراین زمین محلی است برای كاری سخت كه در آن بازیكنان مهارت های مربوط به فوتبال را كه برای پیشرفت آنها در این مسیرها لازم است كسب می كنند.

جلسه تمرینی بخشی از یك مرحله آموزشی است . تمرین كردن به معنی یادگیری ، كار كردن و درست كردن اشتباهات شخص است ، بدون در نظر گرفتن سطح بازیكن یا تجربه ای كه ممكن است او داشته باشد. همیشه بخش هائی از تمرین هستند كه یادگیری در آن وجود دارد . به همین دلیل این مطلب بسیار مهم است كه تمرین تاثیر خودش راازراهموارد زیر حفظ كند.

ـ نوشتن مطالب آماده شده و برنامه ریزی جلسه تمرین

ـ استفاده از اصول منطقی و سیستماتیك

 ـ تاكید بررابطه بین مربی ، بازیكن و تیم

ـ روشی كه در ان مربی جلسه تمرین را هدایت می كند

ـ چگونگی و شیوه مربیگری به تنهائی

آماده سازی و سازماندهی جلسه تمرین

 مواردی كه باید حساب كرد

ـ اهداف تمرین

ـ انتخاب نوع جلسه ( اغلب تكنیكی ، یكی شدن تكنیك و تاكتیك یا بدنی )

ـ ساختار جلسه ( مراحل سه گانه )

ـ انتخاب روش های آموزش و روش های تمرین ( یكنواخت ، اینتروال ، گردشی و غیره )

ـ در پی كسب مطلوب ترین نسبت بین استراحت – فشار

ـ هماهنگ كردن جلسه تمرین با نیاز های شخصی

ـ سازماندهی كردن و اماده كردن محل و زمین تمرین

ـ ارزیابی و آگاهی نسبت به آنچه كه به دست امده است

در هر تمرین و یا هر وضعیت بازی تمرینی بازیكنان باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر بدنی تحت تاثیر قرار بگیرند . برای مثال در یك بازی تمرینی كه سه نفر در ان شركت دارند و كار روی سانتر از اطراف است تمرین موفقیت آمیز نخواهد بود مگر اینكه سانترها مناسب و دقیق باشند.

چگونه یك پنالتی را مهار كنیم ؟

پنالتی جریمه ای برای نوعی قانون شكنی است كه بر طبق آن برای لحظاتی ورزش گروهی فوتبال به ورزش انفرادی تبدیل می شود. لحظاتی از رویارویی حداقل ده تماشگر از هر دو طرف . پنالتی معمولا با اعتراض همراه است اما رویا و امید خلق می كند و نهایتا ثمره ان شادی برای یك طرف و افسوس برای طرف دیگر است. در جریان پنالتی زدن دو بازیكن با هدف فریب و شكست یكدیگر بطور مستقیم رودروقرار می گیرند. تمام امتیازها به نفع كسی است كه ضربه را می زند و دیگری وظیفه اش مهار توپ است و امتیازی برای از دست دادن ندارد. یك پنالتی كه با قدرت و هدف گیری كامل زده شود غیر قابل مهار است.

مهمترین نكاتی كه دروازه بان باید بدان توجه داشته باشد

1 ـ دروازه بان باید به زانوی پای تكیه گاه پنالتی زن دقت كند چرا كه از این طریق می توان مسیر توپ را حدس زد.

2 ـ فشار روانی : بازیكنی كه پنالتی می زند احساس مسئولیتی سنگین و در عین حال ترس از اشتباه را در خود دارد.

3 ـ حداكثر خودداری : دروازه بان نباید تا آخرین لحظه ممكن حركت كند تا عامل ایجاد تردید و اشتباه حریف شود.

4 ـ دقت به نگاه پنالتی زن : اگر پنالتی زن تنها به یك سوی دروازه خیره شده است به احتمال بسیار زیاد در جهت مخالف آن ضربه خواهد زد.

5 ـ شناخت از حریف : این امر كمك می كند تا دروازه بان با چگونگی شیوه پنالتی زدن بازیكن مقابل آشنا و امكان بیشتری برای مهار توپ داشته باشد.

6 ـ فریب : یكی از حقه هایی كه برخی دروازه بانها از آن استفاده می كنند آن است كه اندكی مایل به یك سمت دروازه می ایستند. پنالتی زن با مشاهده فضای باز در طرف دیگر معمولا به همان سمت شلیك می كند و درواز ه بان نیز آمادگی بیشتری دارد.

تفاوت بین دفاع فردی و منطقه ای

دفاع منطقه ای

* موقعیت بازیكن و جهت گیری او بستگی به موقعیت توپ دارد

* تیم مدافع بازیكنان بیشتری اطراف توپ دارد و باعث می شود پرسینگ به راحتی انجام شده و راه حل مناسبی انتخاب شود

* پس از اینكه تیم مدافع مالكیت توپ را بدست آورد مالكیت آن را حفظ می كنند زیرا به صورت گروهی و فشرده كنار هم هستند و می توانند به خوبی به توزیع آن در مناطق مختلف بپردازند

* امكان تغییر جا برای حریف گیرها مستلزم عكس العمل سریع و زمانی برای تنظیم دوباره است

* برای تیم مدافع به هم ریختن بازی حریف و كاهش سرعت بازی راحت تر است

* دفاع منطقه ای نیاز به مسئولیت پذیری گروهی ، فداركاری و تمركز بسیار دارد

* این نوع بازی باعث رشد خلاقیت ها ، اطمینان و سهولت در انتقال به وضعیت دیگر می شود

* امنیت بیشتری برای كل تیم به عنوان یك واحد به همراه می آورد

* اجازه می دهد كه تیم با تركیب خطی با راحتی بیشتری بازی كند و شرایط استفاده از تله آفساید و پرسینگ را فراهم می كند

* دفاع منطقه ای نیاز به قدرت بالا در بخشی از تیم به عنوان یك گروه دارد.

دفاع فردی

* موقعیت بازیكن و جایگیری او بستگی به مكان حریف مستقیم دارد

* ابتكار عمل در دست حریف است

* تماس و ارتباط بین خطوط به سختی برقرار می شود

* فشردگی كمتر ، فاصله بیشتر و شانس تیمی كمتر باعث می شود حریف فضای بیشتری را تصاحب كرده و بتواند در عرض و عمق به راحتی بازی كند

* رفتار بازیكنان غیر تیمی و بیشتری انفرادی است

* این نوع بازی نیاز به ارتباط ، شجاعت ، نبرد تن به تن و مسئولیت پذیری فردی دارد

* دفاع فردی همچنین دربرگیرنده ریسك و پذیرش خطر زیادی است

* استفاده از تله آفساید پرسینگ را محدود می سازد

* دفاع فردی نیاز بسیار به توانمندیهای فردی بازیكنان دارد

سیر تمرین در فوتبال

مراحل پیشرفت تمرین را از ساده و از یك نفره به چند نفره و تیمی سیر تمرین می گویند.یكی از موفقترین روشهای تدریس و آموختن مهارت به نظر متخصصین آموختن به روش استقرائی می باشد. معنی و مفهوم كلی در این روش عبارت از این است كه از نمونه های جزئی به مفهوم كلی و از مجموع حركاتی كوچك به كل حركت یا مهارت و یا تاكتیك پی برده می شود و به آن دست می یبایم.لازمه حركت بر اساس جدول سری تمرینات كه انطباقی منطقی با روش استقرائی دارد به این ترتیب عملی می گردد كه ابتدا یك حركت را به اجزاء بسیار كوچك تقسیم نموده بطوری كه این اجزاء هر كدام یك قسمت از كل تمرین مورد نظر را تشكیل دهند بدون اینكه تغییری در اساس و بنیاد تمرین اصلی داده شود سپس اجزاء را اموزش داده و پس از تمرین كافی بر روی هریك از آنها تمرین اصلی را انجام می دهیم.

بعنوان مثال اگر هدف تمرینی شما روی دروازه سانتر بلند ، سر زدن سانتر فوروارد در نقطه پنالتی و حركت هافبك وسط برای زدن شوت است ، این برنامه را بایستی در یك دوره دوماهه و یا كمتر از ساده به مشكل و ابتدا با افراد كم سپس با افراد بیشتر تنظیم نمائید. در مرحله اول بایستی كل تاكتیك را به حركات اصلی تقسیم نمود. در این تاكتیك سه حركت اصلی وجود دارد :

1 ـ سانتر كردن

2 ـ سرزدن

3 ـ شوت زدن

شناخت تیم اصلی در فوتبال

موقعی كه تصمیم می گیریم شناختی راجع به تیم اصلی داشته باشیم باید موارد زیر را رعایت كنیم

1 ـ موفقیت را باورداشته و با درایت كامل برای پیروزی نفرات اصلی را آماده كنیم.

2 ـ بازیكنانی كه با افت ناگهانی مواجه شدند را با تمرینات تنفسی ( هوازی ) آماده سازیم و باور داشته باشیم كه بازیكنانی كه خود را در شرایط تیم اصلی می بینند نمی توانند خوب بازی كنند.

3 ـ تعویض های بی جا ، بیمورد و بی رحمانه تولیید ناامنی می كند و یا اینكه بازیكنی به مدت طولانی مشغول گرم كردن و حركات كششی باشد نمی تواند نمایش قدرتمندی را نشان بدهد.

4 ـ قرار گرفتن تیم اصلی برای روز مسابقه بستگی دارد به تاكتیك مخصوص در مقابل حریف مخصوص

5 ـ نمایش توانائی های یك بازیكن و میزان انگیزش های بالای او می تواند تاثیر گذار در قرار گرفتن در تیم اصلی باشد برای بازیكن تنبل و كند در تمرینات باید با تمرینات روحی و روانی ـ سرعتی و عكس االعملی بتواند در روز مسابقه كم نیاورد.

6 ـ تعویض بازیكنان كلیدی به خاطر آسیب دیدگی یا بیماری است.در آخر اینكه این تجزیه و تحلیل شخص مربی است كه همه فاكتورهای لازم را می داند وبا جمع آوری و ارزیابی آنها برای انتخاب نفرات اصلی تیم مورد علاقه خود به تنهائی تصمیم گرفته و انجام می دهد.  

آماده كردن تیم برای مسابقات

* در ارتباط با آماده سازی قبل از مسابقات ، بین دو مكتب فكری موجود توافق لازم را معمول دارید.به عبارت دیگر برای بهبود و اصلاح بازی تیم و آماده كردن بازیكنان برای مقابله با نقط قوت حریف ، زمان كافی اختصاص دهید.

* در مورد تاكتیك های شروع مجدد تیم حریف ، توجه لازم را به عمل آورید. گزارش اطلاعاتی باید شامل جزئیات مربوط به ضربه های كرنر حریف ، ضربه های آزاد تیم ، ضربه های آزاد حریف ، پرتاب اوت و ضربه های پنالتی باشد.

* در مورد شرایط كلی مسابقه فكر كرده و اقدامات لازم را به عمل آورید.زمین ( ابعاد ، سطح زمین ، جهت غالب وزش باد ، نور خورشید ، نزدیك بودن تماشاچیان و موارد دیگر را مورد توجه قرار دهید.

* در تمرینات قبل از مسابقات برای خنثی سازی نقاط حریف اقدام كرده ضمن این كه تغییرات اندكی در شیوه و سبك بازی تیم ایجاد كنید.

* هر گونه تغییر یا اصلاح در تركیب تیمی یا شیوه بازی تیم ، در تمرینات باید مرورو به مرحله اجراء در آید.

* بخشی از زمان تمرینات قبل از مسابقات برای اصلاح و بهبود تاكتیك های شروع مجدد بازی بر اساس شناخت حاصل از نقاط ضعف حریف اختصاص داده شود.

ویژگیهای هافبک های کناری در فوتبال

بسیاری از مربیان ضعیف ترین بازیکنان خود را در پست های هافبک کناری قرار می دهند. این عمل اغلب ممکن است اشتباه بزرگی باشد و در حمله یا دفاع به تیم آسیب برساند. بعضی مواقع این بازیکنان از انجام هرگونه پوشش دفاعی خود را کنار می کشند و در نتیجه بازیکنان حریف می توانند حرکات تهاجمی موثر خود را تدارک و اجراء نمایند.اگر هافبک کناری مغلوب حریف و از بازی خارج شود مدافع یارگیر کناری و مدافع آخر تیم با مشکل جدی مواجه خواهد شد.بازیکنان هافبک کناری باید نیازمندی های سه پست مختلف فوتبال را در اوقات مختلف یک مسابقه برآورده سازند. به عبارت دیگر انها در سه پست مدافع کناری ، هافبک کناری و مهاجم گوش انجام وظیف می کنند.قبل از هر چیز آنها باید توجه خود را بیشتر روی جنبه دفاعی تمام این پست های فوتبال متمرکز کنند.
بهترین هافبک های کناری دارای ویژگیهای ذیل هستند:
* هنگامی که بازیکنان حریف توپ را در اختیار دارند ، آنها از منطقه دروازه و فضاهای داخلی محوطه جریمه محافظت می کنند.
* دارای سرعت و استقامت بسیار خوبی هستند.
* هنگامی که حریف در نیمه زمین خود توپ را در اختیار دارد انها وضعیت های پوشش دفاعی خوبی را بوجود می آورند.
* پاس های بلند خوبی برای هم تیمی های خود ارسال می کنند.
* بدون مرتکب شدن خطا ، می توانند بازیکنان حریف را کنترل و از بازی خارج کنند.
* زمان درگیر شدن با حریف و دفاع تاخیری را خوب تشخیص می دهند.
* به طور طبیعی وظیفه انها ایجاب می کند که منطقه وسیعی از زمین را پوشش دهند بنابراین باید سرعت و استقامت خود را همواره در یک سطح بالا حفظ کنند.