هدف اصلی تمرین

رسیدن به اوج اجراي ورزشی است .

- رسیدن به اوج اجراي ورزشی نیازمند طراحی برنامه هاي تمرینی مناسب است.

- براي طراحی و توسعه ي یک برنامه تمرین ورزشی،

روشن نمودن اهداف برنامه ضروري است.

اهداف فرعی

-توسعه ي بدنی همه جانبه

- توسعه ي بدنی ویژه ورزش فوتبال

- توسعه ي عوامل تکنیکی

- توسعه ي عوامل تاکتیکی

- آمادگی روانی

- آمادگی تیمی

(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترك ، احساس تعلق به تیم)

- توسعه ي عوامل مربوط به سلامتی

- جلوگیري از آسیب دیدگی

- افزایش دانش تئوري