شاید مشاهده کرده اید که گاها برخی از فوتبالیست ها ،حتی آنهائی که فوق حرفه ای بازی میکنند (کریست رونالدو ) دچار افت شده و علی رغم آمادگی جسمانی و توپ زدن در بهترین باشگاههای مطرح اروپائی ،از سطح بالا و همیشگی خود در فوتبال برخوردار نیستند . ظاهرا هیچ کمبودی هم وجود ندارد و تمام امکانات و ملزومات لازم مهیاست ... ولی با این وجود مربیان ، خود بازیکن ،تمام مفسران ورزشی و حتی مردم عادی کاهش و افت عملکرد آن بازیکن را حس میکنند.

در این موقعیت چنانچه فوتبالیست مورد نظر خود را رها نموده و با جریان پیش رود ،و انگیزه های لازم خود را از دست بدهد و سست و بی حال دچار خستگی شده و .....دیری نخواهد پائید که نه تنها از عرش به فرش فرود خواهد آمد بلکه به مرورزمان به دست فراموشی سپرده میشود و چندی دیگر حتی نام وی نیز برای مردم غریبه میشود.


علت چیست؟

قطعا هر پدیده ای معلول علتی است و در اینجا نیز علل بسیاری میتواند دخیل باشد ، اما آنچه بیشتر برای فوتبالیست ها پیش میآید ممکن است برخی ازموارد زیر باشد:

1-    تمرینات فشرده و مداوم و بدون استراحت ، بازیکن برای اینکه سرآمد باشد علاوه بر تمرینات تیمی روی به تمرینات سخت و طاقت فرسای انفرادی آورده و تفریحات و استراحت را که جزء لاینفک زندگی یک قهرمان است را فدای تمرینات انفرادی غیر اصولی نموده و بیش از آنچه که لازم است از جسم و روان خود استفاده میکند.

2-    بر عکس مورد بالا فوتبالیست مورد نظر در هنگامی که خود را دراوج میبیند احساس میکند دیگر نیازی به تمرینات منظم و علمی ندارد. در تمرینات تیمی دیر شرکت نموده و در تمرینات نیز به خود فشار نمیآورد و آنقدری را به مشارکت در تمرینات میپردازد که متهم به تنبلی نگردد. در واقع بیشتر وانمود به تمرین میکند. بی نظم شده و اصول اولیه حرفه ای گری را زیر پا میگذارد .دیگر تمرین را برای تازه کارها مفید میداند !

3-    بیشتر وقت خود را به امور غیر فوتبالی و احتمالا تبلیغاتی و تجاری میگذراند ، و در واقع نقش اصلی خود را بعنوان یک بازیکن حرفه ای فوتبال فراموش نموده و به یک تاجر تبدیل میشود که فوتبال هم بازی میکند!

4-    با تعریف و تمجیدی که رسانه ها ( روزنامه ها ، رادیو ، تلویزیون ، خبرگزاری ها و...)از وی بعمل میآورند دچار غفلت شده و  در واقع هنگامی که خود را در کانون اصلی توجه مردم میداند به اصطلاح عامیانه خود را گم میکند و دیگر خود را نیازمند یادگیری بیشتر ، مطالعه ، تمرین ، تماشای فوتبال لیگ های معتبر و ... نمیبیند.

5-    علی رغم شایستگی که دارد ،با نظر مربیان مربوطه روی نیمکت نشسته و در ارنج اصلی تیم نیست و فیکس بازی نمیکند.در اینجا بازیکن با مشاهده بازیکنان دیگر که به نظر خودش شایستگی های وی ندارند ولی بعنوان بازیکن اصلی وارد مسابقات میشوند، با افت انگیزه روبرو شده و احساس مغبون شدن مینماید و همین عامل باعث افت شدید وی در بازی میشود.

6-    فوتبال برای فوتبالیست یکنواخت و خسته کننده شده است .

7-    .......

... چه باید کرد؟

الف)‌هیچ غذائی بدون نمک خوشمزه نیست ولی همین نمک اگر خیلی زیاد باشد آن غذا قابل خوردن نخواهد بود . اعتدال در همه زمینه ها راهی منطقی برای استمرار یک موفیت است ، جسم و روان هر فردی ظرفیتی دارد که میبایست مطابق با آن  ،میزان فعالیت ها مشخص گردد. حتی اگر تمریناتی خارج از اندازه های تعیین شده توسط مربیان و در جهت افزایش کارآئی فردی برای فوتبالیست قائل شویم الزاما باید توسط افراد متخصص و بصورت کاملا علمی صورت پذیرد.شاید برای عبور از این موقعیت یک مسافرت کوتاه بتواند تاثیر مثبتی داشته باشد.

ب)هیچگاه فراموش نکینیم که موفقیتمان را در فوتبال به چه دلائلی بدست اوردیم ، قطعا یک عامل و یا دو عامل موجبات پیشرفت ما را فراهم نیاورده و مجموعه عوامل دست بدست هم داده و موقعیت کنونی را شکل داده اند . یکی از این عوامل ، تمرینات تکنیکی و تاکتیکی است . آمادگی جسمی و روانی ارتباط مستقیم با تمرینات متناسب با هر فرد دارد. کاهش و یا افزایش غیر اصولی آن میتواند خطر ساز باشد.

ج)همیشه در نظر داشته باشید که عمر حرفه ای فوتبال بسیار کوتاه است و چنانچه تمرکزتان را در این فرصت کوتاه از فوتبال به فعالیت دیگری متوجه سازید ، مطمئن باشید که هر دو را از دست داده اید . چرا که همگان شما را در اوج فوتبالتان قبول دارند و قطعا اگر فعالیت اولتان فوتبال نباشد ، در اوج نخواهید ماند!!

د)یک بادکنک را تا جائی میشود باد کرد که ظرفیت دارد ،یک فوت بیشتر موجب ترکیدن آن میشود . البته انسان بادکنک نیست و قدرت انعطاف وی بسیار بالاست ،اما نکته قابل تامل اینست که برخی از بازیکنان مهارت این انعطاف پذیری و افزایش ظرفیت را ندارند و با چند مصاحبه اول خود را در بالاترین مرتبه ممکن میبینند . و این میتواند پایانی بر آغاز موفقیت هایش باشد. همیشه با مصاحبه و خبر نگار و کلا رسانه ها باید بسیاری از جوانب را در نظر گرفت و بازیکن اسیر تعریف های خام و بعضا جهت دار نشود.متانت در انجام مصاحبه ، پرهیز از بزرگ نمائی ، دوری از مصاحبه در لحظات هیجانی ( بلافاصله پس از بازی ) و...

ه) مواقعی هست که بازیکن علی رغم داشتن آمادگی و گاهی بیش از سایرهم تیمی ها ،با نظر مربی در ترکیب اصلی تیم قرار نمیگیرد.در این هنگام بجای تفکرات منفی و پرداختن به حواشی که آفتی به جان بازیکن میباشد ،میبایست با تمرکز و توجه بیشتری به تمرینات پرداخته و در فرصت هائی که بازی به وی میرسد داشته های خود را به رخ کشیده و در عمل و نه با حرف و مصاحبه های آنچنانی ، مربیان را وادار به حضور فیکس در ترکیب اصلی تیم بنماید.   

و)انجام مداوم و یکنواخت یک فعالیت بطور مستمر و بدون تنوع و انگیزه های لازم ،به فرسودگی و خستگی مفرط میانجامد و فوتبال نیز از این قاعده مستثنی نیست.یک فوتبالیست در کنار تمرینات تیمی و انفرادی ، مسابقات لیگ ، حذفی ، جام باشگاهها ی قاره ای ، احیانا تیم ملی ،دوستانه، خیریه و... الزاما ، دقت کنید الزاما باید از تفریحات وفعالیت های لذت بخش جانبی همانند سینما،کوهنوردی،ورزشهای مفرح (شنا،و..) ، مسافرت های خانوادگی و.. آنچه که تغییر مثبت ذائقه روانی فوتبالیست را فراهم میآورد خود را بهرهمند سازد.در غیر اینصورت همانند ماشینی است که چرخدنده هایش بی وقفه ودائما میچرخند بدون اینکه روغن کاری شده باشند ، حتما، گریپاژ میکند و از کار میافتد.