زنان مثل مردان شوت نمیزنند!
طبق مطالعاتی که در مجله "استخوان و جراحی مفصل" منتشر شد، تفاوتهای زیادی در فعالیت ماهیچهها و غضروفها در مردان و زنان به هنگام شوت زدن توپ وجود دارد. اطلاعات به دست آمده از این مطالعات نشان میدهد که در بعضی از حرکات شایع در فوتبال مردها از ماهیچههایی خاصی در لگن و پا استفاده میکنند. این مساله نشان میدهد که چرا زنان دو برابر مردان در معرض آسیب دیدگی ناحیه ACL هستند.
فوتبال ورزش متداول است که حدود 20 میلیون نفر در آمریکا آن را انجام میدهند و هر ساله 20 درصد به تعداد این افراد اضافه میشود.
تحقیقات نشان میدهد زنان بیشتر در معرض آسیب دیدگی ACL در تصادفات غیر برخوردی هستند.
روبرت بروفی ، دکتر ارتوپد از دانشگاه واشنگتن میگوید: با تجزیه و تحلیل اطلاعاتی که از حرکات مردان و زنان به هنگام شوت زدن دریافت کردیم توانستیم متوجه تفاوتهای بین جنسیتهای مختلف در آسیب دیدگیها شویم. این مطالعات اطلاعات بیشتری درباره تفاوت بین ورزشکاران به خصوص فوتبالیستهای مرد و زن به ما میدهد.
دکتر بروفی و همکارانش از عکسهای سه بعدی و آزمایشهای مختلف برای بررسی تفاوتهای 13 مرد و 12 زن از بازیکنان فوتبال دانشگاه استفاده کردند. محققان حرکات هفت ماهیچه مختلف را در دو پای آنها بررسی کردند.
تحقیقات نشان داد مردان در ضربات و شوتهای خود بیشتر از عضله خم کننده در پایی که شوت میزند و عضله دور کننده در پای ایستا استفاده میکنند.
دکتر بروفی میگوید : فعالیت عضله دور کننده میتواند از آسیب دیدگی ACL جلوگیری کند. از آن جایی که این اتفاق کمتر در زنان رخ میدهد، باعث میشود وزنی که بر روی زانوست بیشتر شود و احتمال آسیب دیدگی افزایش یابد.
در سال 2008 مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، مطالعاتی درباره چگونگی جلوگیری از آسیب دیدگیهای ACL انجام داد. برنامههایی برای قوی کردن و ریکاوری ماهیچههای اطراف لگن جزو مهمترین قسمتهای این مطالعات بود . مربیان در هر سطحی باید در نظر داشته باشند که از استراتژیهایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی استفاده کنند.
باشگاه فرهنگی ورزشی صباصفه اصفهان (سال تاسیس 1388)