کلوپ مربیان فوتبال ایران : www.coachingfootball.blogfa.com

((عضو شوید))


 

مورينيو، سرمربي رئال، قوانين جديدي براي بازيکنان تيمش براي ديدارهاي خانگي وضع کرد.

آقای خاص که همواره به جزئیات اهمیت زیادی می دهد و از این نظر در بین همکارانش، انگشت نما بوده، پیش از این برای دیدارهای خارج از خانه، برای بازیکنانش قوانینی مقرر کرده بود اما امروز نشریه مارکا اعلام کرد او برای دیدارهای خانگی نیز قانون هایی وضع کرده که از دیدار امشب مقابل ویارئال اجرا خواهد شد.
قوانین جدید برای بازیکنان رئال:
1- قوانین خواب و بیدار شدن مانند هر روز باید باشد
2- هر بازیکن باید بین 8 تا 10 ساعت بخوابد
3- شام باید 2 ساعت قبل از خواب صرف شود
4- غذای سبک بخورید
5- شیر، ماهی، سبزیجات و میوه خشک بخورید
6- از خوردن شیرینی جات، غذاهای چرب بپرهیزید
7- بدون غذا خوردن نخوابید
8- در رختخواب تلویزیون تماشا نکنید یا رادیو گو ش ندهید
9- قبل از بازی بخوابید
10- حداکثر مدت خواب قبل از بازی نیم ساعت است.