ضربات ایستگاهی :

ضربات ایستگاهی یکی از دیگر نکات مهم مسابقه است که تیم می تواند از طریق آن به گل دست یابد . بنابراین اگر مربی ، بازیکنی دارد که خوب ضربه می زند باید هر روز او را وادارکند در این زمینه تمرین داشته باشد . ضمن آنکه باید ازتوپ های برگشت شده از ضربه های ایستگاهی ، تمرینات ویژه ای را هم اجرا کرد. از هر پنج گل در فوتبال ، یکی سود بردن از توپ های برگشتی است که درضربات ایستگاهی به ثمر رسیده است . برای هر کدام از این سه مورد باید برنامه ریزی کرد . مورد بعد سانترها هستند . از هر چهارگل معمولا یک گل از روی سانتر به دست می آید . وقتی بازیکن توپ را روی دروازه سانتر می کند ، چه انتظاری دارد . برای سانتر کردن باید تصمیم گرفت که توپ بر روی نقاطی که محوطه دروازه و محوطه جریمه مشخص شده ارسال شود . زننده توپ باید مناطقی را که توپ آنجا ارسال می شود . خوب بشناسد. اهمیت مناطق سانتر را باید مشخص  کرد و برای هر کدام از آن مناطق برنامه ریزی جداگانه داشت . در سانتر کردن نکات زیر را باید رعایت کرد :

1- ضربه اول برای آماده کردن جهت سانترکردن

2- نگاه زننده ضربه به توپ قبل از سانتر ، باید به یاران خود باشد تا آخرین تحولات روی دروازه را ببیند .

3-برای مناطق از پیش تعیین شده و برنامه ریزی شده ، سانتر شود .

4- زمان ضربه بسیار مهم است .

5-هماهنگی بین ضربه به سانتر و حرکت مهاجمین لازم است .

6- توانایی حریف در نظر گرفته شده باشد. ( مثلااگر مدافعان حریف بلند قامت هستند کوتاه سانتر نشود )

7- ارتباط و هماهنگی حرکت های مهاجمین به روی دروازه رعایت شود .

8- مهاجم به هرسمتی که می تواند حرکت کند. ابتدا به سمت مخالف چند قدم بر دارد سپس با یک حرکت انفجاری مسیر اصلی حرکت را ادامه دهد .

9-مسیر حرکت مهاجمین باید در مسیر توپ باشد نه درمسیر دروازه .

انتخاب مناطق برای سانتر بستگی به توانایهای دروازه بان و مدافعان حریف دارد .


 

ضربات ایستگاهی :

طی آماری از یک تورنمنت ، 50 گل از ضربات ایستگاهی وارد دروازه حریفان شده که 13 گل از ضربات آزاد و ازپشت محوطه جریمه بود که 8 گل از کناره های محوطه خطر، 7 گل از ضربات کرنر ، 7 گل از ضربات اوت دستی و 15 گل از ضربات پنالتی به دست آمده است .

ضربه آزاد از پشت محوطه خطر / ضربه مستقیم با حداقل تماس – ضربات یک ضرب  تبدیل به چند ضرب نشود / فرستادن به مکان مورد نظر توپ قوس دارد وکات دار باشد/ یاری نفرهای دوم .

یعنی هنگامی که یک بازیکن برای سر زدن می پرد، بازیکن دوم باید آماده نتیجه گیری باشد .

ضربه آزاد کرنر:

1-بازیکن توپ را پشت مدافع بفرستد .(نقطه کور مدافع )

2- دروازبان را از بازی خارج کند . (باسانتری های موازی شکل به طرف داخل دروازه ، مهاجمین قبل از مدافعین به توپ برسند . )