فوتبال و جایگاه مکمل های ورزشی ( قسمت اول )

فوتبال ورزشی است مبتنی بر قدرت ؛ سرعت و مهارت که هر سه آنها می توانند تحت تاثیر نوع ؛ زمان و نحوه مصرف مواد غذائی و نوشیدنی ها توسط بازیکن قرارگیرند. نیاز به انرژی و مواد غذائی در ورزشکاران رشته فوتبال بر حسب سن ؛ جنس ؛ وزن بدن ؛ فصل انجام مسابقات و حتی جایگاه بازیکن در زمین متفاوت است. بنابراین جهت دست یابی به اهداف ورزشی و برای تامین نیازهای تغذیه ای فردی بهتر است برنامه های غذائی بصورت انفرادی تنظیم گردد. در این میان مصرف مکمل های ورزشی نقش مهمی در تکمیل و بهبود رژیم های غذائی ایفا می کند. امروزه تیمهای بزرگ  دنیا از این مکمل ها برای ارتقا کارائی بازیکنان استفاده می کنند. یک فوتبالیست در یک فصل مسابقات سه دوره زمانی راطی می کند ۱ـ دوره استراحت بین دو فصل ۲ـ دوره استراحت بین دو نیم فصل ۳ ـ دوره برگزاری مسابقات