pass move Triangular form تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث

همانگونه که در تمرینات ترکیبی پاس و کنترل در مطالب گذشته عرض کردیم ، اینگونه تمرینات در بخش گرم کردن یک تمرین قرار میگیرد و اصرار اینچنین تمرینات بر تکرار تکنیکهای عام بازی  ، از جمله پاس ، کنترل و حرکت میباشد .
معمولا اینگونه تمرینات ( روزهای تمرینی عادی ) را پس از کمی نرم دوی و انجام حرکات کششی قرار میدهند و پس از تمرینات گرم کردن به تمرین اصلی و پیشرفته توسعه میدهند .
در این مطلب یک نمونه از تمرین ترکیبی با فرم مثلث را برای دانلود آماده کرده ایم که میتوانید به صورت رایگان دریافت کنید.

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث ۶ مگابایت Download