آپلود عکس

کارکرد تمرین : پاسهای کوتاه و بلند و حرکت پا به توپ

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ پرچم

نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنان بازیکنان از بین پرچم ها عبور کرده و به یکدیگر پاس می دهند


آپلود عکس


کارکرد تمرین : پاسهای کوتاه و حرکت دریبل زدن

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ

نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنان داخل لوزیها پابه توپ شده و با بازیکنان بیرونی جا را با پاس عوض می کنند.



آپلود عکس

کارکرد تمرین : پاسهای کوتاه و حرکت دریبل زدن ـ چرخش و شوت زدن

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ

نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنانبه یکدیگر پاس داده و پس از چرخش شوت می زنند.



8pic.ir     مكانی برای آپلود رایگان فایل های شما

هدف تمرین : تکنیک پاس ـ حرکت با توپ ـ شوت زدن

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ توپ ـ دروازه متحرک ـ پرچم

نحوه اجراء: به مانند شكل یک گروه از بازیکنان پس از حرکت مارپیچ به دور پرچم شوت می زنند و یک گروه دیگر با یک دو کردن با بازیکن خودی


AxGiG,عکس گیگ پایگاه آپلود عکس ویژه وبلاگنویسان

هدف تمرین : تکنیک پاس ـ حرکت با توپ ـ چرخش با توپ ـ شوت زدن

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ توپ ـ دروازه متحرک

نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنان به یکدیگر پاس داده و با توپ حرکت کرده وارد مربع شده و شوت می زنند.


آپلود عکس

کارکرد تمرین : پاسهای کوتاه و بلند و حرکت پا به توپ

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : مانع ـ پرچم

نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنان بازیکنان از بین پرچم ها عبور کرده و به یکدیگر پاس می دهند