واکنش ماهیچه‌های فوتبالیست‌ها به پست آنها در زمین بستگی دارد
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعاتی که گروهی از محققان اسپانیایی انجام دادند و در مجله الکترو میوگرافی و حرکت شناسی به چاپ رسید، فوتبالیست‌ها نسبت به پست‌هایشان در زمین واکنش‌های ماهیچه‌ای مختلفی نشان می‌دهند.
دانشمندان از دانشگاه ویگو شاخص‌های واکنش ماهیچه‌ای را در 78 فوتبالیست که در پست‌های مختلف قرار داشتند تجزیه و تحلیل کردند. این فوتبالیست ها حدود چهار تا پنج سال بازی می‌کردند.
نتایج این تحقیقات که در مجله الکترو میوگرافی و حرکت شناسی به چاپ رسید، نشان می‌دهد، انقباضات، مدت بهبودی عضله ران که متعلق به ماهیچه چهار سر است در پست‌های مختلف، متفاوت است.
محققان این شاخص‌ها را به وسیله تکنیک TMG که در دانشگاه LJUb Ljana در اسلوونی پایه گذاری شده بود، اندازه گیری کردند. این اندازه‌گیری بر روی فوتبالیست‌هایی از پست‌های مختلف در باشگاه فوتبال بارسلونا انجام شد.
ازکیل ری، مدیر این تحقیقات می‌گوید: این ابزار بی‌خطری است که امکان ارزیابی شاخصه‌های انقباضی ماهیچه‌های سطحی را برای چند ثانیه می‌دهد.
* دروازه‌بانان باید بیشتر از هافبک‌های کناری بپرند:
ری می‌گوید ماهیچه ران پای دفاع‌های میانی و دروازه‌بانان مدت زمان کمتری نسبت به ماهیچه ران دفاع‌های کناری منقبض می‌ماند. این بدین دلیل است که دفاع‌های میانی دروازه‌بانان نیاز به قدرت بیشتری در ماهیچه‌های کششی زانو دارند تا بپرند، استپ کنند و هد بزنند.
به علاوه این ماهیچه در بازیکنان هافبک زمان کمتری منقبض می‌ماند زیرا آنها به مقاومت بیشتری احتیاج دارند.
* جلوگیری از آسیب دیدگی
محققان می‌افزایند: تکنیک TMG به ما این امکان را می‌دهد تا اطلاعاتی درباره اثرات حاد و مزمن پرورش ماهیچه‌ها، نامتوازن و نامتقارن بودن آنها و ارزیابی خستگی ماهیچه‌ها پس از تمرین به دست آوریم.
وی خاطر نشان می‌کند که قوانین خاص در طراحی برنامه‌های تمرینی برای ورزش‌های پیچیده‌ای همچون فوتبال، لازم و اساسی است.
او افزود: این تحقیقات شاخص‌هایی را نشان می‌دهد که در تمرینات فوتبالیست‌های حرفه‌ای می‌توان استفاده کرد و خطر آسیب دیدگی در موقعیت‌های مختلف را کاهش داد.
باشگاه فرهنگی ورزشی صباصفه اصفهان (سال تاسیس 1388)