تمرینات دفاعی هاوارد ویلکینسون

بازی به صورت هند بال 9-9  بوده و بازیکنان در گروه‌های دو نفره  تقسیم می شوند،هر بازیکن فرد هم تیمی ش را به صورت نفر به نفر هدف می‌گیرد .بدون دویدن با توپ - بدون تکل کردن،تنها بازیکنان مجاز به توپ دزدی هستند.
چنانچه توپ روی زمین بیفتد توپ به تیم مقابل عوض می شود... دانلود تمرینات دفاعی هاوارد ویلکینسون

تمرینات شوت زنی ضربضربات تک

 
تحلیل های فنی بیانگر این موضوع است که 72% گل های بدست آمده از ضربات (کنترل) تک ضرب بدست می آیند. همین مسئله دلیل بسیار خوبی برای طراحی تمریناتی از این قبیل هستند.... دانلود تمرینات شوت زنی ضربات تک ضرب

تمرینات مطلوب استفاده از عرض زمین - لس رید

تمرین اول به معرفی حرکات بدون توپ و با توپ می پردازد و در ادامه تمرین با استفاده از تکنیک های پاس کاری و کنترل و دودیدن با توپ توسعه پیدا می کند... دانلود تمرینات توسعه عرض زمین

تمرینات دریبل زنی- جان پیکوک

توانایی مغلوب کردن حریف بوسیله توپ رد فوتبال همیشه با بهترین کلمات مورد تحسین و توجه قرار گرفته است. جان پیکوک مرب یتیم های پایه ملی  انگلستان عوامل موثر در دریل کردن را مورد بررسی قرار داده است . دانلود  تمرینات دریبل زنی جان پیکوک

تمرینات پاسکاری و حفظ توپ

این مقاله به مرور تمرینات پاسکاری و حفظ توپ برای بازیکنان جوان در سطح بین المللی می پردازد. یکی از مهم ترین ویژگی های یک بازیکن بین المللی توانایی پاسکاری با هر دو پا می باشد.هر چند که چندین عامل کلیدی برای در نظر گرفتن این موضوع برای بازیکنان در هر سطحی وجود دارد.عواملی چون

دانلود مقاله تمرینات پاسکاری و حفظ توپ