اپلود عكس ایران ویج

هدف تمرین : پاسهای كوتاه ـ تمرینات تكنیكی ـ حركت پا به توپ

تعداد بازیكنان : 8 نفر در هر گروه تمرینی

امكانات : توپ ـ مانع 

نحوه اجراء: طبق شكل  بازیكنان آبی به یكدیگر پاس داده و جای یكدیگر می روند.