تمرین

هدف تمرین : پاس دادن - تمرینات چابكی و انعطافی
تعداد بازیكنان : به دلخواه
امكانات : ـ مانع چوب ـ توپ
نحوه اجراء: طبق شكل بازیكنان پاس داده و كار چابكی را انجام می دهند.
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۳۹۰/۰۷/۲۵ ساعت 3:24 توسط احسان فروتن
|