آپلود سنتر عکس رایگان

هدف تمرین :  پاسهای کوتاه و بلند ـ حرکت پا به توپ ـ شوت زدن

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : ـ مانع ـ توپ ـ  

نحوه اجراء: طبق شكل بازیکن آ به ب پاس می هد و جواب پاس را گرفته و به سی پاس می دهد بازیکن سی چرخیده و به بازیکن دی پاس می دهد و بازیکن دی پا به توپ رفته و شوت می زند ؛ سپس بازیکنان به جای یکدیگر می روند.