آپلود سنتر عکس رایگان

هدف تمرین :  پاسهای کوتاه و بلند ـ حرکت پا به توپ

تعداد بازیكنان : به دلخواه

امكانات : ـ مانع ـ توپ ـ  

نحوه اجراء: طبق شكل بازیکنان تمرین مورد نظر را انجام می دهند.